Association COGERE
Contact : Pascaline Pichard
pascaline.pichard@gmail.com
Tél : 09.79.35.36.57
Nous vous proposons des cours de Yoga issus de la lignée des Natha, datant d'environ
6 000 ans et introduit chez nous depuis quelques années. Les cours sont adaptés quel que soit l'âge et le niveau.
Alors si vous pensez :
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« Je ne peux pas faire de Yoga, je ne suis pas souple »
Ce YOGALA est pour vous
« Je ne peux pas faire de Yoga, je suis trop gros ou grosse »
Ce YOGALA est pour vous
« Je ne peux pas faire de Yoga, j’ai de l’arthrose »
Ce YOGALA est pour vous
« Je ne peux pas faire de Yoga, je suis trop vieux ou vieille »
Ce YOGALA est pour vous
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Parce qu’il part de ce que vous êtes ici et maintenant
pour vous amener tranquillement et en toute sécurité là où vous voulez aller.
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Ce YOGALA est à la fois puissance est douceur. Il est pour tous quel que soit le physique, le sexe et l’âge.
(Sauf contre-indication médicale).
Vous y trouverez de quoi améliorer votre équilibre, votre respiration, la souplesse de vos articulations et de vos muscles tout en développant votre force. Et plus que tout, vous irez vers un mental clair et détendu.
Chaque cours se termine par une détente guidée d’une bonne vingtaine de minutes.
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​Dispensé par Pascaline Pichard, Professeur de Yoga.
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Les cours sont adaptés à chacun.
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