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Le Yoga équilibre toutes le corps physique, le mental et les émotions.

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La pratique du yoga dès le plus jeune âge permet la prise de conscience de son corps et anticipe les problèmes posturaux. Avec le temps, l’enfant développe sa souplesse, son équilibre et sa force.

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En plus de travailler la confiance en soi, il apprend à gérer ses émotions à travers des exercices de partage, de concentration et de relaxation. La pratique régulière du yoga favorise l'apprentissage à l'école et développe l’attention.

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L’enfant ressent ce qui se passe en lui, passe d’une énergie à une autre avec plaisir.

Il apprend à se respecter et à respecter les autres.

 

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